De kern van zelfleiderschap
Door te luisteren naar de signalen van je lijf kun je de verbinding met jezelf versterken. Zo vind je de weg (terug) naar jouw veerkracht, creativiteit en authenticiteit.
We zijn gewend om signalen van ons lichaam te negeren of te dempen. Of er is gewoon teveel ruis. Daarnaast kent het lichaam een geheugen. Dit maakt luisteren naar je lijf niet altijd makkelijk. Je kunt leren deze signalen waar te nemen, te ontwarren en begrijpen. Leer werken met de wijsheid van je lichaam
‘Ik ervaar veel ruis en overprikkeling.
Daardoor kom ik vaak niet toe aan wat ik werkelijk aandacht wil geven. Ik hou daardoor ook weinig energie over. Ik wil me graag weer energiek en vitaal voelen.’
‘Ik wil na mijn burn-out niet weer terugvallen.
Nadat ik burn-out ben geraakt zoek ik hoe ik kan leren luisteren naar de signalen die mijn lijf me geeft. Ik ben zo gewend om maar door te gaan.’
‘Ik sta voor een keuze,
maar ik weet niet goed wat ik het beste kan doen. Ik merk dat ik het moeilijk vind om keuzes te maken en goed helder te hebben wat mijn vervolgstappen nu kunnen zijn. Ik merk dat ik steeds twijfel en niet in beweging kom.’
‘Ik merk dat ik steeds weer in een oud patroon terecht kom,
ik herken wel steeds dat ik het doe, maar krijg het niet voor elkaar om eruit te raken. Het zit zo vast in mijn systeem!’
Wat maakt Het Oogpunt uniek?
Buiten
Natuur herstelt, reguleert en vitaliseert en is daarom een perfecte werkplek voor beweging, reflectie en groei. Waar het passend is werken we daarom buiten in de natuur.
Perspectief
Een nieuw perspectief biedt andere inzichten en ervaringen, waardoor je leert van jezelf. Dit is één van de specialiteiten van het Oogpunt.
Beweging
Als synergoloog© zie en hoor ik jouw bezieling in je beweging en woorden. En het is nog veel belangrijker dat je zelf bewust bent van wat jouw beweegt. Beweging en lichaamsbewustzijn zijn daarom altijd onderdeel van mijn werkwijze.
Bezieling
Wie je bent is nog zoveel meer dan wat je tot nu toe van jezelf ervaren hebt. Ik kijk verder dan de persoon die je tot nu toe geworden bent. Ik zie en nodig uit wat er nog meer in jou naar buiten wil komen. Vanuit jouw eigenheid.
Wat anderen zeggen over Het Oogpunt
‘Judy is een fantastische coach die op een directe en liefdevolle manier jouw lichaamswijsheid weet aan te spreken. Magisch en tegelijkertijd zo eenvoudig en natuurlijk.’
-Petra van Alphen-
‘Fijne, toffe vrouw, inspirator, motivator, blij jou ontmoet te hebben.’
-Lean manager Cloetta-
‘Wat ik meeneem is dat het niet je hoofd óf je lijf is. Je hoofd is integraal onderdeel van je lijf. De kunst is body en mind in één lijn te brengen. Te centreren als het ware. Daar heb ik stappen in gemaakt.’
-Jacob van der Wal-
‘Judy is een veelzijdig persoon met veel kennis van de ontwikkeling van organisaties. Als coach en adviseur heeft ze me vele nieuwe inzichten gegeven.’
-Wim Simon-